重りを使わない最先端の認知動作型トレーニングマシン
認知動作型トレーニングマシン
普段意識されることがない体幹深部筋(ボディ・インナーマッスル)を効果的に強化
体幹深部筋(ボディ・インナーマッスル)
アスリートから体力に自信のない方までお気軽にご利用ください。
アスリートから高齢者まで
健康なカラダづくりはじめませんか?
十坪ジムの健康なカラダづくり
代々木
バリエ
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伊東

十坪ジム 松戸からのご挨拶

10坪(33m)ほどのスペースに近隣の皆さまが集まる身近なトレーニングジムです。
小学5年生から高齢者まで、医師に運動を禁止されていない方であればどなたでも気軽にご利用いただけます。
定員6~8名の教室制で、東京大学生涯スポーツ健康科学研究センターで研修を受けたスタッフ(十坪ジム指導者)が、みなさまの体にあった運動方法を指導いたします。
十坪ジム松戸では、認知動作型トレーニングマシンの創始者である小林寛道東大名誉教授の直接指導が受けられる機会(数回/月)が設けられています。

ジムの詳細はこちらから

十坪ジムの特長

最先端トレーニングマシン
十坪ジムの最先端トレーニングマシン
すり足動作型トレーニングマシンをはじめとした各最新マシンをご利用いただけます!
認知動作型トレーニング
十坪ジムの認知動作型トレーニング
動作の質を改善し体幹深部筋(インナーマッスル)を有効に活用し、脳の活性化も図られます!
老若男女にオススメ
老若男女にオススメの体幹トレーニング
スプリントトレーニングマシンなどを用い、歩行やランニングの能力を高めます!

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TEL:047-711-9624 受付時間:平日9:00~18:30まで 日曜定休
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