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「十坪ジム 代々木公園・参宮橋店」

「十坪ジム 代々木公園・参宮橋店」は、小田急線参宮橋駅下車徒歩2分。国立オリンピック記念青少年センターに向かっていく途中の踏切を渡った角のビル3階です。渋谷区代々木4-8-1 フォーレスト代々木A館3階。電話は03-6407-9769です。
メトロ千代田線代々木公園駅、京王線初台駅、JR代々木駅からも徒歩10~11分の距離です。
「十坪ジム 代々木公園・参宮橋店」は、スポーツ系,健康づくり系、芸術芸能系の3つの系をもつ十坪ジムであることを特徴としています。あらゆるスポーツに基本となるRUN&WALKの基本動作技術を身につける「すり足動作型トレーニングマシン」「スプリントトレーニングマシン」とともに、ひねり動作やストレッチ動作が特徴の新型マシン(体幹ひねりマシン)、歩幅が120㎝まで動作可能なプロスプリントマシン、動物的動きで体幹を鍛えるトレーニングアニマルウォークマシン、ボディリペア4機種(肩伸ばし、内股開閉、手足同側ひねり、背腰伸ばし)などが設置されています。
運動神経を良くしたい人やきれいなフォームで走りたい人は、かなり理想に近づくことができるのではないかと思います。健康づくり系は、体調に自信がない人をはじめ、90歳の人でもできるコースです。それぞれの人に合わせたマシンの利用をお勧めします。芸術芸能系は、様々な芸術芸能に取り組む人にとって必要な身体バランスや呼吸、身のこなし方の基本を体幹深部筋の有効活用を用いて身に着けるものです。
「十坪ジム」は、あらゆる利用者の目的に向かって、可能性を高めていくために進化しています。
「十坪ジム 代々木公園・参宮橋店」
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